孕26周肚子一天硬幾次算頻繁，目前臨床上沒有相關(guān)數(shù)據(jù)，一般孕26周出現(xiàn)肚子發(fā)硬，說明存在子宮收縮，但只要宮縮出現(xiàn)的頻次不算太高，如1天間接出現(xiàn)4-5次或7-8次，通常對孕婦和胎兒不會造成明顯影響。但是如果孕婦頻繁出現(xiàn)肚子發(fā)硬，應(yīng)及時就醫(yī)，并且要注意以下幾點：

1、觀察宮縮情況：孕婦需要記錄肚子變硬的頻率、持續(xù)時間和間隔時間等信息，以及宮縮的強度和是否伴隨疼痛等情況，以便及時向醫(yī)生反映情況。

2、靜臥休息：當孕婦感到肚子變硬時，應(yīng)盡快就近休息，注意保持平靜和放松，避免緊張和焦慮情緒。

3、適當喝水：孕婦應(yīng)保持充足的水分攝入，以幫助緩解宮縮癥狀。

注意：如果孕婦經(jīng)常感到肚子變硬，或?qū)m縮癥狀伴有其他不適癥狀，如腹痛、陰道出血等，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢，以確定是否存在風險并及時進行處理。