左邊腋下連著乳房有一根筋疼，考慮是肌肉或筋膜病變引起的，治療方法包括休息、熱敷、按摩、藥物緩解和物理治療。

乳房周圍有豐富的肌肉和筋膜組織，這些組織在乳房的支持和保護(hù)中起著重要作用。當(dāng)這些肌肉或筋膜受到過度使用、拉傷、炎癥或其他損傷時(shí)（可能是由于長時(shí)間使用手臂進(jìn)行重體力活動(dòng)、乳房受到外力壓迫、姿勢不良、過度伸展或過度收縮等所致），可能會(huì)導(dǎo)致左邊腋下連著乳房的部位出現(xiàn)疼痛。

緩解上述不適癥狀的方法通常包括休息、熱敷、按摩、藥物緩解和物理治療。休息可以幫助減輕肌肉或筋膜的過度使用，從而減輕疼痛。熱敷可以幫助放松緊張的肌肉，減輕炎癥和疼痛。按摩可以通過促進(jìn)血液循環(huán)和放松緊張的肌肉來緩解疼痛。藥物緩解可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于緩解炎癥和減輕疼痛。物理治療包括理療、推拿、針灸等方法，可以幫助緩解筋疼痛，并促進(jìn)肌肉和筋膜的康復(fù)。