整個孕期幾乎天天生氣可能與體內激素變化、身體不適、心理壓力、焦慮癥、抑郁癥有關。

1、激素變化：懷孕后身體內的激素水平會發(fā)生變化，特別是孕激素和雌激素的分泌量增加，會導致情緒波動較大，易于產生焦慮、抑郁等情緒，而出現生氣現象。孕期要注意飲食以清淡、易消化、營養(yǎng)飲食為主，避免吃辛辣、生冷以及刺激性的食物，有助于孕婦及胎兒的健康。

2、身體不適：孕婦在懷孕期間，身體會出現一些不適癥狀，如惡心、嘔吐、胃灼熱、腰酸背痛等，會導致孕婦情緒煩躁，易于產生生氣情緒。出現以上不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行進行處理。

3、心理壓力：懷孕期間，孕婦需要面對孕期檢查、胎兒發(fā)育、分娩等一系列問題，同時還需要應對家庭、工作等方面的壓力，都會導致孕婦情緒不穩(wěn)，易產生生氣情緒。孕婦可以通過適當休息、聽音樂、看電影等活動，緩解壓力。

4、焦慮癥：是指在日常情況下出現強烈、過度和持續(xù)的擔憂和恐懼，可在幾分鐘之內達到頂峰，會干擾孕婦日?；顒?，難以控制。建議孕婦應注意調整心態(tài)，必要時可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物進行治療，比如勞拉西泮、奧沙西泮等。

5、抑郁癥：由于懷孕后身體內的孕激素和雌激素水平會發(fā)生變化，導致孕婦容易出現抑郁狀態(tài)，若及時調整，則可能導致抑郁癥，而出現上述現象。建議孕婦應學會自我調節(jié)，保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒波動過大，必要時可以遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物進行治療，比如舍曲林、帕羅西汀、度洛西汀、安非他酮等。