高燒不退可以通過休息、補充水分、服用退燒藥、冷敷進行緩解，但需要確定病因，同時尋求醫(yī)療幫助。

高燒不退是指體溫持續(xù)高于38.5℃，一般是身體遇到細菌或病毒感染時的典型癥狀。如果高燒不退，可能會引起許多并發(fā)癥，如脫水、昏迷、癲癇等。因此，及時處理高燒非常重要。

如果高燒不退，可以采取以下措施來緩解癥狀：

1、休息：保持充足的休息可以讓身體有足夠的時間去戰(zhàn)勝疾病，加快恢復。

2、補充水分：高燒不退會導致身體失水，因此需要多喝水或其他液體，如果汁、椰子水等，以補充體內(nèi)水分。

3、服用退燒藥：可以使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等，但是應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐進行使用。

4、冷敷：可以使用濕毛巾或冰袋等冷敷物來降低體溫，但是不要使用過冷的水或冰塊直接敷在皮膚上，以免造成皮膚損傷。

需要注意的是，高燒不退可能是由多種疾病引起的，如感冒、流感、中耳炎、肺炎等等。因此，要確定病因，就需要進行一系列的檢查和測試，包括體溫、血常規(guī)、尿常規(guī)、X光等。如果病因未明，可能需要進一步的檢查和診斷。

如果體溫超過了39℃，或者高燒已經(jīng)持續(xù)了兩天以上，建議尋求醫(yī)療幫助。此外，如果出現(xiàn)以下癥狀，也應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診：呼吸急促、胸痛、劇烈頭痛、昏迷、皮疹等。