柿子和青棗一般情況下是可以一起吃的，但是需要適量。 兩種食物都屬于比較常見的水果，柿子中富含著豐富的維生素、有機(jī)酸、果膠等成分，青棗性溫、味甘，其中的營養(yǎng)成分包括胡蘿卜素、維生素、環(huán)磷酸腺苷等，一起來
越來越瘦老想睡覺可能是營養(yǎng)不良、精神壓力大、糖尿病等原因引起，應(yīng)結(jié)合原因?qū)ΠY治療。 1、營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致人體消瘦，身體的營養(yǎng)素供應(yīng)不到全身習(xí)慣的需求，可能會引起嗜睡感，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面盡量多攝入富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，同時(shí)也要補(bǔ)充蔬菜水果。 2、精神壓力大：長期工作緊張、精神壓力過大容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂、睡眠質(zhì)量下降等，表現(xiàn)為體重下降、精神差、易困倦等。應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活方式，學(xué)會緩解工作、生活壓力，養(yǎng)成良好的生活作息。 3、糖尿病：血糖升高時(shí)腎臟會通過尿液將
睡前少量飲酒一般不會有助于睡眠的，建議睡前盡量避免飲酒。 酒精具有一定的刺激性，其中的乙醇成分對神經(jīng)系統(tǒng)會形成刺激，容易增加神經(jīng)興奮性，通常不利于睡眠，睡前少量喝酒可能會引起神經(jīng)系統(tǒng)抑制，導(dǎo)致患者不能
10點(diǎn)睡3點(diǎn)醒情況下是不正常的，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間。 正常情況下成人每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在6個小時(shí)到8小時(shí)左右，晚上10點(diǎn)屬于正常的睡眠時(shí)間，但是凌晨3點(diǎn)醒則不正常。凌晨3點(diǎn)是身體代謝最快的時(shí)間段，如
女人喝秋葵茶能夠維持激素水平、美容養(yǎng)顏以及補(bǔ)鈣等好處。 1、維持激素水平：秋葵當(dāng)中含有豐富的植物黃酮，是一種天然雄激素，對于維持女人激素水平具有一定作用。 2、美容養(yǎng)顏：秋葵當(dāng)中含有豐富的維生素C、B
燥熱傷陰的食物常見的有寒涼生冷性、干性、辛辣刺激性等。 1、寒涼生冷性：例如生冷食物或剛剛從冰箱里拿出的食物，這類食物會傷到脾和腎，誘發(fā)多種疾病，特別對于女性來講，很可能會出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)以及腹痛等
茶葉加菊花具有一定降壓作用。 茶葉當(dāng)中含有維生素C、咖啡因以及茶堿等成分，主要有降壓、抗癌以及抗衰老等功效；菊花屬于中藥，具有清肝明目、祛風(fēng)清熱以及清熱解毒等功效，另外菊花對于金黃色葡萄球菌以及皮膚真
風(fēng)寒和風(fēng)熱一般不會同時(shí)存在，風(fēng)寒和風(fēng)熱是感冒很常見的兩種證候類型，兩者具有共同病理癥狀，但存在一定差異，同時(shí)存在是矛盾的。 風(fēng)寒和風(fēng)熱都是傷風(fēng)導(dǎo)致，風(fēng)寒是風(fēng)寒邪氣侵襲肌表所導(dǎo)致的病理癥狀，風(fēng)熱是指風(fēng)熱
木瓜籽是可以吃的，適量的吃一些木瓜籽對消化系統(tǒng)具有一定好處，并且還可以起到排毒以及防止腎結(jié)石的作用。1、消化系統(tǒng)：木瓜籽針對于消化系統(tǒng)，具有一定消炎與殺菌作用，能夠增強(qiáng)胃腸功能，幫助腸道抵抗感染，促
早上口干舌燥唾液黏稠可能是唾液分泌不足導(dǎo)致，也可能由于飲食結(jié)構(gòu)問題或者喝酒等原因造成。 1、唾液分泌不足：正常情況下每個人都有三對大唾液腺，口腔黏膜下分布了很多小唾液腺，這些唾液腺負(fù)擔(dān)身體唾液分泌量，