近視眼可以吃哪些食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 近視眼可以吃哪些食物
精選回答：
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- 施愛(ài)群 主任醫(yī)師
- 眼科
- 近視眼患者，沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物。但是飲食上盡量要注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等，盡量少吃甜食以及淀粉類(lèi)的食物。因?yàn)檫^(guò)度的攝入甜食以后，體內(nèi)對(duì)糖類(lèi)的消耗過(guò)程當(dāng)中，可能會(huì)消耗大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1是視神經(jīng)的保護(hù)劑，其含量的高低會(huì)影響視神經(jīng)的功能，鈣劑也是眼睛的保護(hù)劑。另外多吃淀粉類(lèi)的食物對(duì)近視也不利，可能與眼軸生長(zhǎng)有關(guān)，容易導(dǎo)致近視，平時(shí)盡量補(bǔ)充富含維生素C、維生素E、葉黃素等的蔬菜和水果。