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      首頁 > 問答 > 其他 > 康復(fù)醫(yī)學(xué)科

      王建軍主任醫(yī)師
      中醫(yī)骨科

      使用肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器的注意事項(xiàng)有哪些

      閱讀:2.60k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 使用肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器的注意事項(xiàng)有哪些

      精選回答:
        • 王建軍 主任醫(yī)師
        • 中醫(yī)骨科
      • 肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器適用于改善肩、肘關(guān)節(jié)活動范圍的回旋功能訓(xùn)練。 肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器使用方法:1、根據(jù)訓(xùn)練需要可適當(dāng)調(diào)節(jié)平臺高度,向上扳動平臺升降手柄,用手托起平臺使其上升或下降到合適位置時(shí),放下平臺升降手柄。2、根據(jù)需要適當(dāng)調(diào)整手柄或轉(zhuǎn)動軸距離,放松回旋臂上的可調(diào)螺絲,拉長或縮短回旋臂至適宜鎖車螺拴。3、扳動阻尼調(diào)節(jié)手柄,適當(dāng)調(diào)節(jié)阻尼值。4、手握手柄,做肩、肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練。 肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器注意事項(xiàng):1、訓(xùn)練前應(yīng)確認(rèn)拉力器安裝牢固方可進(jìn)行訓(xùn)練。在康復(fù)師的幫助下進(jìn)行有序練習(xí),遵守循序漸進(jìn)原則,可根據(jù)訓(xùn)練者的具體情況逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度及時(shí)間。2、搖手柄時(shí),不可用力過猛,或?qū)⑷梭w重力壓在手柄上,防止器材脫離定體。3、應(yīng)在康復(fù)師或護(hù)理人員的指示或幫助下進(jìn)行有序練習(xí)。遵守循序漸進(jìn)的原則,根據(jù)訓(xùn)練者的具體情況逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度或訓(xùn)練時(shí)間。
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      • 左肩關(guān)節(jié)疼痛
      • 另外,長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢,或者是負(fù)重拿過重的東西,在疲勞的情況下,也會引起肩膀及肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)酸痛癥狀。左肩膀關(guān)節(jié)疼痛,臨床上考慮主要原因,可能是患有肩周炎,是一種無菌性炎癥,由于長期的勞累勞損、著涼等原因造成。疲勞后,局部肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動明顯受限。肩痛的病因很多,主要有頸椎病、肩周炎、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等。出現(xiàn)這種情況以后建議首先到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查及查體,明確診斷以后對癥處理,才能取得一個(gè)良好的治療效果。根據(jù)你描述的問題來說,肩關(guān)節(jié)引起疼痛的原因很多,包括頸椎病、肩周炎、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等,最常見的是肩周炎的表現(xiàn),好發(fā)于50歲左右年齡的人,常繼發(fā)于受涼、疲勞,勞累以后明顯,局部肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動受限,隨著時(shí)間進(jìn)程可以外展、上舉、前伸、后伸活動各方向均受限。
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      • 并且在出現(xiàn)滑膜炎以后,可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷以及理療或者是應(yīng)用一些活血化瘀的藥物,配合非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物來促進(jìn)滑膜部位炎性水腫的吸收和消退,從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)與提高病人肩關(guān)節(jié)部位的功能。如果病人出現(xiàn)肩膀滑膜炎的情況,會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有疼痛癥狀的出現(xiàn),并且疼痛的是以酸脹疼痛為主,并且在肩關(guān)節(jié)周圍按壓時(shí),還會有明顯的壓痛,在抬肩活動時(shí)也會有疼痛加重的情況,從而影響病人肩關(guān)節(jié)部位正常的功能。所以在出現(xiàn)肩膀滑膜炎以后,平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)臏p輕肩關(guān)節(jié)部位受力的活動,以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的滑膜受到反復(fù)的刺激,引起滑膜炎癥的加重。
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      • 肩關(guān)節(jié)滑膜炎是發(fā)生于肩關(guān)節(jié)內(nèi)部滑膜的一種無菌性非特異性的炎癥,可能與受涼刺激或者外傷應(yīng)激有關(guān),部分滑膜炎跟細(xì)菌感染也有聯(lián)系。發(fā)生滑膜炎以后,最主要表現(xiàn)的癥狀是肩關(guān)節(jié)局部的疼痛以及肩關(guān)節(jié)活動的受限,尤其是肩關(guān)節(jié)活動的時(shí)候疼痛明顯,一般不會伴有上肢的疼痛或者麻木等癥狀。部分病人如果有細(xì)菌感染,還會有伴有發(fā)熱、畏寒等臨床表現(xiàn)。
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