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      施愛群主任醫(yī)師
      眼科

      哪些不良習(xí)慣會引起近視

      閱讀:594 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 哪些不良習(xí)慣會引起近視

      精選回答:
      • 我們長時間的運(yùn)用電子產(chǎn)品,像我們現(xiàn)在電腦終端比較多,小朋友們玩手機(jī)、電腦,這些情況都很多見,長時間地盯電子產(chǎn)品,勢必會引起來近視的進(jìn)展,還有就是我們學(xué)校,作業(yè)、課也比較多,而學(xué)校操場的空間有限,課外活動比較少,戶外體育課比較少,這些都有可能會引起來近視的進(jìn)展,這些都是一些不良的引起近視進(jìn)展的誘發(fā)因素,我們自己可以控制的,盡量的在用眼睛的時候,看看近的地方,看看遠(yuǎn)的地方,這些就可以預(yù)防近視的進(jìn)展,我們平時的燈光,如果是頻閃比較多的話或者光線不良,都會引起來近視的進(jìn)展,還有就是我們寫作業(yè)的姿勢,比如說我們喜歡離的太近,都會引起近視的發(fā)展,平時我們的飲食習(xí)慣,對于近視也會有一定的影響,愛吃甜食、挑食,都會引起來近視的進(jìn)展。
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      • 在中國,中學(xué)生的近視發(fā)生率在50%左右,而中國大學(xué)生的近視率在70-80%之間,由此我們也可以看出,不是大學(xué)前才會因?yàn)閷W(xué)習(xí)用眼強(qiáng)度大而引起近視,大學(xué)時期同樣存在這個問題,所以大學(xué)生保護(hù)視力同樣重要。據(jù)調(diào)查目前中國近視人口達(dá)到6億人,近視率是非常高的,近視眼需要到醫(yī)院檢查一下,根據(jù)具體情況配副適合孩子的框架眼鏡,也可以在孩子成年以后,通過激光手術(shù)治療的。平時不要熬夜,不要過度疲勞,看電視或者看手機(jī)的時間不要太長避免引起眼睛疲勞。我國中學(xué)生近視發(fā)生率約為50%,而中國大學(xué)生的近視率在70-80%之間,可見,并非只有大學(xué)之前因用眼強(qiáng)度較大而導(dǎo)致近視,大學(xué)時期也同樣存在這一問題,因此,大學(xué)生保護(hù)視力同樣重要。
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      • 出現(xiàn)這種情況以后,需要及早矯正,因?yàn)閮蓚€眼睛近視度數(shù)不同,就會導(dǎo)致視力不同,如果不及早的矯正,很容易引起斜視或者弱視的發(fā)生,在兒童中尤其常見。每個人眼睛發(fā)育的過程并不是完全同步的,所以,出現(xiàn)這種情況并不奇怪,主要是因?yàn)閮蓚€眼用眼的習(xí)慣不同,所以才有可能出現(xiàn)這種表現(xiàn)。不過,建議優(yōu)先選擇角膜接觸鏡的方法,就是平時所說的隱形眼鏡,因?yàn)檫@種方法可以有效的避免兩個眼睛物像不對等的情況。
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      • 人的眼睛也多半是這樣,絕大多數(shù)人都是右眼是主視眼,因此在讀書寫字的過程當(dāng)中,由于經(jīng)常用右手活動,眼睛也會習(xí)慣性地向右側(cè)看。已經(jīng)有明顯優(yōu)勢地位的眼睛就會更容易出現(xiàn)近視,是雙眼大腦自動選擇的結(jié)果。另外先天如果一只眼睛有散光或者偏遠(yuǎn)視,大腦會傾向于更加接近于正常的另外一只眼睛看東西。
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      • 在大部分人,兩個眼睛的度數(shù)都不完全一樣,出現(xiàn)單眼的近視比較危險,因?yàn)閮蓚€眼睛視力相差比較大,如果任由病情進(jìn)一步發(fā)展,有可能導(dǎo)致弱視或者斜視的發(fā)生,所以這種情況一定要及早矯正。如果眼睛近視的度數(shù)比較大,要及早配戴眼鏡,提高視力,可以維持雙眼平衡,能夠避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。一個眼睛出現(xiàn)近視,這也是一個非常常見的情況,眼睛屈光狀態(tài)的發(fā)育并不是同步的,就是不會出現(xiàn)兩個眼同時近視,或者出現(xiàn)同樣度數(shù)的近視。
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