燉湯時(shí)肉和湯哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 燉湯時(shí)肉和湯哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高
精選回答：
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- 李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 很多人覺(jué)得有人住院了，特別是有人做了手術(shù)，那么親人往往就會(huì)煲湯去給他，有人生了孩子也會(huì)煲湯送過(guò)去，然后讓她把湯喝下去，剩下的肉渣都由陪人來(lái)吃了。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，喝湯必須要吃渣，渣比湯更營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闇还莒伊硕嗑?，在湯里面只有少部分可以被游離出來(lái)的氨基酸、水、脂肪，如果只喝湯水不吃渣，那么大部分的營(yíng)養(yǎng)實(shí)際上都是沒(méi)有被吸收的，真正的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就在渣里面。但是從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果這個(gè)人才做完手術(shù)，我們跟他給的飲食是從清流質(zhì)、流質(zhì)、半流質(zhì)、軟食到普食的過(guò)渡，那么清流質(zhì)就是指沒(méi)有渣的這種清湯水，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，家里的人如果說(shuō)給他煲點(diǎn)湯也是可以的，但是如果從營(yíng)養(yǎng)的角度去解釋?zhuān)胀ǖ娜嗽诤葴臅r(shí)候是應(yīng)該是湯和渣一起都要吃的。