踝關(guān)節(jié)扭傷后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練第一個(gè)根據(jù)他不同的程度，一度損傷你給他戴個(gè)護(hù)踝就行了愛下地下地。局部用藥一般他很快一周就恢復(fù)了，所以說一度損傷你千萬別用石膏，可能本來都沒事你給人一弄弄出事了。二度損傷和三度損傷第一個(gè)早期制動(dòng)戴護(hù)踝，兩邊有護(hù)板的堅(jiān)強(qiáng)的，不讓他來回動(dòng)了，有人戴松緊帶那種護(hù)踝沒有用，一定要戴兩面有護(hù)板不讓他來回撇那種，這樣它的好處是韌帶它是需要張力的，你保證好了狀態(tài)，他不會(huì)來回撇在一個(gè)好的張力下長，如果你沒保護(hù)老是來回撇老是松的，因?yàn)檎Ｇ闆r腳就容易往里撇，所以韌帶在一個(gè)松的狀態(tài)下長它永遠(yuǎn)都是松的，它以后功能就維持不住，所以關(guān)鍵是一個(gè)保護(hù)這是最重要的。