男性如何控制自己的射精時(shí)間
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
男性如何控制自己的射精時(shí)間
精選回答：
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第一，在每次性生活的時(shí)候需要用藥物就要用藥物，保證每次不讓它快。第二，我們要增加性交的頻率，形成規(guī)律的性生活。第三，我們可以有意地去進(jìn)行一些鍛煉就是說(shuō)你在性交的過(guò)程中掌握點(diǎn)技巧，比如動(dòng)動(dòng)停停，深深淺淺，轉(zhuǎn)移注意力，這樣就會(huì)時(shí)間長(zhǎng)一些。第四，平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，怎么鍛煉，最簡(jiǎn)單的就是一個(gè)提肛，比如解完大便以后經(jīng)常收縮肛門(mén)，盆底肌肉力量加強(qiáng)了，那么控制射精的肌肉力量也會(huì)增強(qiáng)。第五，讓陰莖有個(gè)經(jīng)常的刺激，比如用冷熱水刺激，讓龜頭包皮這部分變得遲鈍一些，性生活過(guò)程中局部就不那么敏感了。如果仍然感覺(jué)到還敏感的話，一定要戴上安全套，這樣可以減少它的敏感性。
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原發(fā)性早泄
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原發(fā)性早泄多由于過(guò)度興奮或緊張、對(duì)性愛(ài)知識(shí)的誤解或是一知半解，無(wú)端地懷疑自己的性能力低下，這種情況多見(jiàn)于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。一般是幼年或是青春期受到精神創(chuàng)傷所致。內(nèi)衣褲不要過(guò)緊，保持干凈，經(jīng)常洗曬，這也是預(yù)防和治療早泄的有效方法。如果是由原發(fā)性早泄的疾病，需要足以生活護(hù)理，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要過(guò)度勞累。戒除手淫等不良習(xí)慣,避免不潔性生活，是預(yù)防早泄地有效措施。原發(fā)性的早泄是可以進(jìn)行治療的，但是治療的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)一些，如果以后性生活規(guī)律了，隨著性生活次數(shù)增多，還有夫妻多年的磨合，逐漸積累的性經(jīng)驗(yàn)性技巧，之后一般是會(huì)慢慢的改善的。
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早泄外用
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選用的外用藥膏一般是一些局麻藥，比如鹽酸利多卡因凝膠、鹽酸丁卡因乳膏或者是布比卡因溶液，將這些局麻藥涂抹在陰莖和龜頭上，通過(guò)對(duì)龜頭的麻醉，降低其敏感度，從而延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。早泄患者是因?yàn)辇旑^敏感度增高引起的過(guò)早射精，導(dǎo)致患者性生活時(shí)間太短，不能得到滿足。一般在性生活前30分鐘到一小時(shí)使用，這時(shí)候藥物可以發(fā)揮充分的作用。你可以使用一些麻醉劑或類(lèi)似藥物降低龜頭的敏感性,比如鹽酸利多卡因膠漿或者達(dá)克羅寧，你也可以在每天清晨采取自慰方式使陰莖勃起后，用冷熱水交替浸泡龜頭，但不要射精，如此反復(fù)鍛煉一段時(shí)間就會(huì)降低龜頭的敏感度，從而延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間。
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