如何標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量身高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
如何標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量身高
精選回答：
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一天內(nèi)身高的變化是晨起最高，睡前最低。這是因?yàn)橐惶斓幕顒?dòng)和體重的壓迫使椎間盤變薄，足弓變淺，脊柱側(cè)彎度增加。一般早上比晚上高1-2厘米，很多家長(zhǎng)認(rèn)為量身高很簡(jiǎn)單，用尺子一量就可以，其實(shí)正確的測(cè)量身高是很重要的。只有家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)精準(zhǔn)的測(cè)量孩子的身高，記錄孩子的生長(zhǎng)速率，才能及時(shí)監(jiān)測(cè)、預(yù)警孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。測(cè)量身高需要注意，同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一測(cè)量工具、同一個(gè)人來(lái)測(cè)量、同一樣的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。比如枕部、臀部、雙足均直板，兩足應(yīng)靠緊，足尖呈45度，稍收下巴頦，使耳朵上緣和眼眶下緣的線平行于地面。一般來(lái)說(shuō)，3歲以下兒童臥位量身長(zhǎng)，3歲以上的兒童立位測(cè)身高。
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如何標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量身高
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一天內(nèi)身高的變化是晨起最高，睡前最低。這是因?yàn)橐惶斓幕顒?dòng)和體重的壓迫使椎間盤變薄，足弓變淺，脊柱側(cè)彎度增加。一般早上比晚上高1-2厘米，很多家長(zhǎng)認(rèn)為量身高很簡(jiǎn)單，用尺子一量就可以，其實(shí)正確的測(cè)量身高是很重要的。只有家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)精準(zhǔn)的測(cè)量孩子的身高，記錄孩子的生長(zhǎng)速率，才能及時(shí)監(jiān)測(cè)、預(yù)警孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。測(cè)量身高需要注意，同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一測(cè)量工具、同一個(gè)人來(lái)測(cè)量、同一樣的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。比如枕部、臀部、雙足均直板，兩足應(yīng)靠緊，足尖呈45度，稍收下巴頦，使耳朵上緣和眼眶下緣的線平行于地面。一般來(lái)說(shuō)，3歲以下兒童臥位量身長(zhǎng)，3歲以上的兒童立位測(cè)身高。
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18歲正常身高
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18歲男孩的正常身高應(yīng)該在170厘米左右，但是身高受父母遺傳因素影響也與后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，如果父母?jìng)€(gè)子很高，那么孩子個(gè)子多數(shù)都比較高的，如果讓孩子想找個(gè)建議，保證夜間深度睡眠，至少8~10小時(shí)，平時(shí)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。1~18歲的身高體重的標(biāo)準(zhǔn)表，建議還是要在網(wǎng)上進(jìn)行一下，搜索是比較好的，因?yàn)橛羞@樣的一個(gè)參考值也只是一個(gè)大概的范圍，如果說(shuō)和這個(gè)范圍值偏離比較多的情況下，還是要到正規(guī)的醫(yī)院去接受相關(guān)的檢查，身高和多方面的因素也有關(guān)系和遺傳有關(guān)系，和發(fā)育期間的飲食睡眠都有著一定的關(guān)系。18歲的正常身高都會(huì)有一般的男女標(biāo)準(zhǔn)，男生大概是在1米6左右，女生大概是在1米5左右，如果低于這個(gè)身高，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或者是發(fā)育不完全的緣故，但是也有可能是因?yàn)榛蜻z傳。如果骨齡沒有愈合，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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兒童身高計(jì)算公式
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兩歲以上的兒童，身高的計(jì)算公式是年齡*7+75cm，五歲孩子身高大概是110cm左右，如果孩子的身高低于年齡標(biāo)準(zhǔn)值，超過(guò)5cm，可能與遺傳或后天營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，應(yīng)多優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和各種微量元素。孩子的身高計(jì)算公式是身高等于年齡乘七加上七十五，此公式適用于二至十二歲的兒童。小孩身高計(jì)算公式，一般適合于2~12歲的孩子身高計(jì)算公式為年齡乘以5，加上75所得的厘米數(shù)是標(biāo)準(zhǔn)身高的厘米數(shù)一般不足或者超出10%都屬于正常現(xiàn)象，孩子的身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，保證充足的睡眠有利于長(zhǎng)個(gè)。
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男性標(biāo)準(zhǔn)身高
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黃色人種男性身高在165-180公分都屬于正常水平。身高受到遺傳因素的決定，男性身高是否正常，需要看父母的身高。沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，身高一般與遺傳有很大關(guān)系，另外還與生活習(xí)慣、飲食等因素有關(guān)。個(gè)人情況不同，身高也不一樣，注意父母身高如何，如果父母身高不高，孩子很難長(zhǎng)高，如果父母很高，一般孩子都會(huì)長(zhǎng)高。男人27周歲一般也不會(huì)再長(zhǎng)高了，建議你不要灰心喪氣，可以鍛煉身體，做到標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿，讓身體更強(qiáng)壯些，看上去也會(huì)增高。
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男性標(biāo)準(zhǔn)身高
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中國(guó)正常成年男子標(biāo)準(zhǔn)體重表（公斤）身高(cm)5-9(歲)20-2425-2930-3435-3940-4445-4950-605346.548.049.50.35.52.052.452.45547.349.050.5.252.053.253.453.45748.250.05.352.52.854.54.554.55949.45.052.353.53.955.455.755.7650.552.53.354.355.256.657.057.0635.753.354.555.556.658.058.558.56553.054.555.656.958.59.460.060.06754.755.956.958.459.560.96.56.56955.457.358.459.86.062.663.63.756.858.859.96.362.563.464.664.67358.260.26.362.864.65.966.366.37559.56.762.964.565.967.768.468.4776.463.364.666.567.769.570.470.57963.64.966.468.469.77.372.372.6865.066.668.470.47.873.274.474.78366.568.370.472.774.075.277.77.4
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