生活中該如何預(yù)防冠心病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 生活中該如何預(yù)防冠心病
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 在生活中要預(yù)防冠心病，首先就是要保證一個健康的生活方式，不要久坐不動，要定期地去鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。另外一個，飲食平時要注意清淡一些，不要吃太多，體重不要超標(biāo)。再有就是要定期的體檢，注意你的血壓、血糖、血脂、尿酸等等這些代謝的情況，這都是給你敲警鐘的，一旦敲了警鐘，一定要及時地回頭，然后調(diào)整生活方式，把這些高危因素要給它控制住。另外一個就是吸煙，千萬不要吸煙，因?yàn)槲鼰煹娜艘炔晃鼰煹娜说霉谛牟〉膸茁手辽偈?到4倍，尤其是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有冠心病的病人，或者是你本身家里邊有冠心病家族史的病人，那更不要吸煙。