短暫性腦缺血患者如何正確運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 短暫性腦缺血患者如何正確運(yùn)動(dòng)
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 能夠參加體力活動(dòng)的短暫腦缺血發(fā)作的患者，每周至少應(yīng)該進(jìn)行3到4次的中等到高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間應(yīng)該在40分鐘左右，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是指能夠出汗一般是微微出汗或者是明顯提高心率的運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)快走健身，使用健身車(chē)等；高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是包括慢跑一些運(yùn)動(dòng)方式； 短暫性腦缺血發(fā)作有二分之一到四分之三的患者，在三年內(nèi)發(fā)展為腦梗，經(jīng)過(guò)治療可以使短暫腦缺血發(fā)作，終止發(fā)作或者是發(fā)作減少者占79.6%，如果不治療自行停止發(fā)作者僅占20.38%，所以說(shuō)對(duì)于短暫性腦缺血發(fā)作患者，應(yīng)當(dāng)積極治療。