甲亢患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 甲亢患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 甲亢患者可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)或無氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助患者改善心肺功能，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，并能鍛煉肌肉和骨骼。甲亢患者常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)療法包括慢步、慢跑、跳舞、太極拳、游泳等。 甲亢患者要在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行身體檢查，選擇時(shí)間，方式和運(yùn)動(dòng)量。如步行、廣播體操、自行車、平地踏步等，如果進(jìn)行一段時(shí)間輕度運(yùn)動(dòng)后體力增強(qiáng)，可選擇中度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、登山、球類、坡路自行車?；颊邞?yīng)避免在空腹時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，也不能在進(jìn)食后立即開始運(yùn)動(dòng)，一般在進(jìn)食后2小時(shí)后開始運(yùn)動(dòng)比較合適。運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)規(guī)律進(jìn)行。