妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動
精選回答：
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- 鐘其梅 主治醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 這是一個好的問題，妊娠期糖尿病在處理過程中間其實非常重要的幾個手段：第一個手段就是健康教育；第二個手段就是營養(yǎng)飲食指導(dǎo)、營養(yǎng)治療；第三個手段就是運(yùn)動；當(dāng)然最后一個手段才是用藥。談到運(yùn)動治療的問題首先鼓勵大家有勇氣，在這里積極快樂以運(yùn)動的方式來控制糖尿病，運(yùn)動方式要選擇一個自己適合能夠堅持的，總的來講以散步、慢跑、瑜伽、游泳等等這種運(yùn)動方式推薦給大家，原則上是自己能夠承受的，一般以每周五天去運(yùn)動，每天運(yùn)動三十分鐘以上為好，所以選擇一個適合自己的就是最好的運(yùn)動方式。