腰椎間盤突出的患者可以做體育鍛煉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出的患者可以做體育鍛煉嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腰椎間盤突出癥的患者是可以做體育鍛煉的。腰椎間盤突出癥患者要根據(jù)腰椎間盤突出癥的分期去做出合理地選擇，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行體育鍛煉。體育鍛煉包括多種方式，舉重這樣導(dǎo)致腰椎負(fù)荷明顯增加的運動對腰椎椎間盤突出癥是非常有害的，所以大家要避免。跑步、游泳這樣的運動鍛煉對于腰椎間盤突出的患者是非常適合的，只要有條件我們還可以適當(dāng)做一些像“小燕飛”的運動，讓腰椎間盤能夠得到很好的疼痛緩解，讓腰背肌肉力量增加，能夠起到穩(wěn)定腰椎關(guān)節(jié)，從而起到延緩?fù)俗?，避免癥狀發(fā)生的作用。