如何自我檢查脊柱側(cè)彎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 如何自我檢查脊柱側(cè)彎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 自我檢查脊柱側(cè)彎包括自查法和他查法。 詳細(xì)如下： 1、對(duì)于他查的方法，可以找熟人來(lái)幫忙，讓別人站在自己后背方向，通過(guò)后背來(lái)觀察人頭和肩胛骨的位置，以得到一個(gè)全面的脊柱觀點(diǎn)。 2、對(duì)于自查方法，由于人自己查時(shí)沒(méi)辦法有效地觀察到自己的后背，這個(gè)時(shí)候就需要借助一定的工具，如手機(jī)、鏡子等，我們可以通過(guò)手機(jī)照相觀察背部的主要形狀，看雙肩是否對(duì)稱。還可以彎腰90度向前輕屈，這樣從后面可以觀察兩側(cè)的背部是否相互對(duì)稱，有無(wú)一側(cè)的高聳和隆突，可以早期很輕易的發(fā)現(xiàn)剃刀背。