如何防止頸椎病加重
閱讀：457
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何防止頸椎病加重
精選回答：
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 防止頸椎病加重的方法如下：一、要有良好的睡姿，不建議患者睡過高的枕頭。二、要有正確的鍛煉習(xí)慣，鍛煉時動作要輕柔、緩慢，避免劇烈的頸部屈伸扭轉(zhuǎn)。三、要正確的康復(fù)治療。頸部牽引治療必須在康復(fù)師或理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行牽引。對于脊髓型頸椎病，要避免牽引或按摩以防止加重病情；對于神經(jīng)根型頸椎病可行坐位枕頜帶牽引。牽引重量3-5公斤，持續(xù)20-30分鐘，1天2-3次，按摩治療的使用應(yīng)慎重粗暴、錯誤的手法，可使用一些輕柔的手法按摩。