AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

  • <s id="lvelu"><u id="lvelu"></u></s>

      <s id="lvelu"><u id="lvelu"></u></s>

    1. <s id="lvelu"></s>

      首頁 > 問答 > 整形美容科 > 減肥瘦身

      張子義主任醫(yī)師
      中醫(yī)內(nèi)科

      瘦人是不是就健康

      閱讀:869 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 瘦人是不是就健康

      精選回答:
        • 張子義 主任醫(yī)師
        • 中醫(yī)內(nèi)科
      • 在我們?nèi)ツ甑?1月24號(hào)北京舉行的第二屆婦女兒童肥胖峰會(huì)上,有一個(gè)專題報(bào)告,就是說希望大家警惕代謝不健康的瘦子,那么不僅僅肥胖是個(gè)危害,如果你單純追求體重不增加,盡管你瘦,但是你的代謝是異常的,你的血脂高、血糖高、胰島素抵抗、血壓增高諸如此類的慢性炎癥,說明你的機(jī)體的代謝是異常的,那么實(shí)際上你的壽命仍然是縮短的,你的得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)、得腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)仍然是會(huì)大大增加的。
      相關(guān)問答推薦
      • 桑葉喝多久能減肥瘦身
      • 桑葉喝多少能夠達(dá)到減肥瘦身的作用,這個(gè)并沒有明確的時(shí)間,因?yàn)樯H~喝水,只能是起到輔助減肥的作用,即使長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用這種方法進(jìn)行減肥,但是如果沒有合理的飲食調(diào)整,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,也不能夠達(dá)到真正減肥的效果。只能作為減肥的一種輔助治療,主要是通過桑葉利水利尿的作用,促進(jìn)體重的進(jìn)一步排出,同時(shí)也有一定的幫助降低膽固醇的作用。
      • 229次觀看數(shù)
      • 瘦人是不是就健康
      • 在我們?nèi)ツ甑?1月24號(hào)北京舉行的第二屆婦女兒童肥胖峰會(huì)上,有一個(gè)專題報(bào)告,就是說希望大家警惕代謝不健康的瘦子,那么不僅僅肥胖是個(gè)危害,如果你單純追求體重不增加,盡管你瘦,但是你的代謝是異常的,你的血脂高、血糖高、胰島素抵抗、血壓增高諸如此類的慢性炎癥,說明你的機(jī)體的代謝是異常的,那么實(shí)際上你的壽命仍然是縮短的,你的得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)、得腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)仍然是會(huì)大大增加的。
      • 556次觀看數(shù)
      • 有些人為何越胖越能吃呢
      • 有些人為何越胖越能吃呢,胖子為什么胖,一方面是因?yàn)檎f,他們能夠用的少吃的多,有人說你不會(huì)少吃一點(diǎn),你少吃點(diǎn)就行了,不行的,因?yàn)榕肿右呀?jīng),他的調(diào)定點(diǎn)已經(jīng)改變了,改變了調(diào)定點(diǎn),讓他自己老是認(rèn)為,體內(nèi)不夠能量,要餓死人了,所以他們才吃,我說這個(gè)調(diào)定點(diǎn)很虛幻,我打過一個(gè)比方,在2008年的時(shí)候,我就打過一個(gè)比方,大家覺得這個(gè)比方很明確,就像我們汽車的油泵一樣,我們油泵是埋在油里頭的,是要能吸到油的,然后才能夠,把它用到發(fā)動(dòng)機(jī)里面去,才能走,假如我告訴大家說了,這油泵放得特別低,貼到底部,如果油泵一旦報(bào)警,馬上就要熄火,那是肯定不行的,走到高速上突然熄火,怎么辦不能,所以我們的油泵離,我們油泵,尤其是油泵示警的地方,要比吸油的地方要高一些,報(bào)了警了,告訴你沒有油了,還能走30公里50公里,為什么,得讓你找加油站,當(dāng)然我們?nèi)艘彩沁@樣的,不然他一下饑餓,在3分鐘不吃飯就餓死了,暈過去了,這不行對(duì)吧,這個(gè)道理是一樣的,但是千萬要知道,我們也不能安太高了,如果說你加滿滿一箱子油,走了還不到100公里就報(bào)警,因?yàn)槲覀冎绖偧訚M了油,但是人不知道,人一報(bào)警,就認(rèn)為體內(nèi)沒有油了,那就要去加油,因?yàn)槿说挠拖涫莻€(gè)軟的,我們知道加油加滿了,再加油,你只耗了10升油,再加10斤,那人不一樣,所以這就有個(gè)問題來了,胖子有時(shí)候他沒那么餓,他感覺餓,沒有那么狠,但他感覺那么狠,我們最嚴(yán)重的有過一些病人,比如說糖尿病的病人,他的油泵高到什么程度呢,我們?cè)僬f一個(gè)數(shù)字概念,就知道了,我們正常人的血糖,早上起來空腹血糖,如果超過6那太高了,那是糖尿病了,到了3還行,3以下覺得很餓了,有點(diǎn)暈了不行了,3一般我們3點(diǎn)出頭,年輕人3點(diǎn)出頭就可以了,4就很好了,空腹的時(shí)候就可以了,但這些人有過,我見過一個(gè)最嚴(yán)重的病人,血糖到14,他就虛脫了,他就出虛汗,14、515,他覺得16舒服爽,到18了,覺得頭暈乎乎的高了,他就這么一個(gè)窄的曲線,那你想想,他的油泵得過高啊,16他就要吃飯了,覺得舒服了,到15就要吃飯了,14就虛脫了,那你想那就糟糕了,所以做完這個(gè)手術(shù)以后,油泵可以調(diào)到正常,他不是適應(yīng)新,他不是要調(diào)和去適應(yīng)了,他是一個(gè)新的生命新的狀態(tài),很舒服。
      • 577次觀看數(shù)
      • 經(jīng)期吃什么排毒養(yǎng)顏瘦身
      • 來月經(jīng)排毒是中醫(yī)養(yǎng)生的說法而西醫(yī)沒有,月經(jīng)期可以吃紅豆粥、蜂蜜檸檬水、姜汁紅糖水、黑木耳、海帶、豬血、動(dòng)物的肝臟等能夠幫助排毒和排出污血。豬血和動(dòng)物肝臟中鐵的含量豐富,豬血有排毒的功效,動(dòng)物肝臟有補(bǔ)鐵的作用,是經(jīng)期補(bǔ)血排毒的最佳食物。紅豆粥有補(bǔ)血的功效,紅豆有利水排毒的功效,經(jīng)期女性多喝紅豆粥對(duì)排毒有好處。
      • 219次觀看數(shù)
      • 減肥吃什么飽腹
      • 在控制飲食過程中容易產(chǎn)生饑餓感,這樣可以適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧,如燕麥片、薏米、蕎麥、高粱、玉米等。這些粗糧和蔬菜含有豐富的膳食纖維,所含的熱量比較低,適量的吃一些可以產(chǎn)生飽腹感,而且不至于提供太多的熱量,不會(huì)引起體重增加。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      • 403次觀看數(shù)
      • 哪種烏龍茶減肥
      • 一般的烏龍茶都具有減肥的功效,比如烏龍紅茶或者安溪鐵觀音都是可以幫助減肥的,因?yàn)闉觚埐璁?dāng)中具有溶解脂肪的減肥效果,因?yàn)椴柚泻袉螌幩?,與脂肪的代謝是具有一定的關(guān)系的,而且烏龍茶可以降低血液當(dāng)中的膽固醇的含量。烏龍茶同紅茶和綠茶相比,除了能夠刺激胰腺脂肪分泌酵素的活性,而且可以減少糖類和脂肪類食物被吸收,還可以加速體內(nèi)的產(chǎn)熱,促進(jìn)脂肪的燃燒,減少腹部脂肪的堆積,所以任何一款烏龍茶都是可以減肥的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      • 445次觀看數(shù)