肌腱炎日常應(yīng)該如何護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 肌腱炎日常應(yīng)該如何護(hù)理
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 肌腱炎日常的護(hù)理如下：1、如果發(fā)生肌腱炎，是運(yùn)動(dòng)損傷或者長(zhǎng)期疲勞造成的，這個(gè)時(shí)候就需要減少活動(dòng)，防止炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)展加重。2、在治療方面，局部可以外用的非甾體抗炎藥，口服一些止疼藥來(lái)緩解疼痛。3、在急性期除了減少活動(dòng)之外，也需要一些健康的飲食，加強(qiáng)一些護(hù)理。在急性期經(jīng)過(guò)之后，才繼續(xù)還可以繼續(xù)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該循序漸進(jìn)。從最初的小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，逐漸恢復(fù)到以前的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。