兒童肥胖會給孩子帶來哪些心理上的影響
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病情描述：
兒童肥胖會給孩子帶來哪些心理上的影響
精選回答：
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我們經(jīng)常會看到這些肥胖的小朋友他其實表面樂觀，但他其實對于自己的外在形象和我自我的形象評價其實還是很在意的，他往往對于自我形象評價是比較低的，表現(xiàn)為他在購買一些衣服的時候，很少且不大愿意去商場里去購買衣服。另外這些孩子自尊心是比較強的，甚至有些孩子會因為肥胖，會導致學習成績的下降，因為他會認為他在學生的班級群里是不合群的。
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肥胖的孩子來說很多家長說的就是減肥，對于孩子來說成人的一些減肥的方法，藥物減肥、手術減肥對于孩子來說是不能用的，我們對于孩子來說怎么控制他的體重。我們主要從以下三個方面：一就是加強運動，第二個就是控制飲食，還有一些不良的飲食行為的干預，加強運動的話，我們說這個運動是不停的走路嗎?還是進行跑步,我們告訴家長的就是一個有氧運動,每個星期要進行四到五天,每天半個小時到四十分鐘的這種有氧運動,舉個例子,進行輕微的這種走路的話,他的這個慢走是沒有用的,我們說的有氧運動就是說他走路的過程中,他的心率要加快,要加到每分鐘一百二到一百五十次以上,這種的運動才叫有氧運動。包括游泳等等這些運動都是可以的。第二個就是飲食的干預，這種小朋友首先我們要知道他每天的這個飲食，在他原有的飲食的過程中，我們根據(jù)他的這個體重來給她一個膳食的一個干預，就是說把他的能量降下來但不是降很多，那么給他定一個減肥的飲食餐，另外一個人就是說吃一段時間能量低的這種飲食，保持他的這種體重的，首先是保持他的體重的不增長，如果是重度的肥胖的話，要達到就是他的體重要有下降的這種情況，還更好這是第二個飲食的干預。行為的干預我們說小朋友這種肥胖，他們有一些不良的飲食行為，吃飯非常的快，特別喜歡吃一些高脂肪的東西，像這種小朋友要告訴家長，要培養(yǎng)這種良好的飲食習慣，就是吃飯要細嚼慢咽，往往因為這種肥胖的孩子，就是食物到嘴巴里，他就吞下去了，我們這種行為那就是說吃飯要細嚼慢咽，另外一個就是說要多吃蔬菜，然后控制他的這個整個的飲食的一個節(jié)奏，只有通過這種運動飲食和行為的綜合干預，才能更好的控制小朋友肥胖的一個體重。
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