免疫力下降吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 免疫力下降吃什么好
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內(nèi)科
- 其次還可以選擇食用金針菇、蘑菇以及木耳等食物，這能夠改善機體免疫的功能。建議：對于免疫力低下的人群，需要適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)白質(zhì)，例如牛奶、雞蛋以及魚肉等。抵抗力下降的時候可以吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品、蝦、魚肉、菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、牛肉以及獼猴桃等。并且平時還要適當(dāng)加強運動。