腎虛吃什么補(bǔ)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腎虛吃什么補(bǔ)
精選回答：
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 對于腎陰虛、精血不足所引起的的頭暈?zāi)垦?、久咳虛喘、腰膝酸軟、遺精遺尿、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等具有顯著的改善作用。還有豬腎杜仲，其可以補(bǔ)腎、壯腰，適用于腎虛所導(dǎo)致的腰部酸痛的人群服食。腎虛患者多見于壓力大、經(jīng)常熬夜或者過度用腦的患者。建議：你可以多吃黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻、桑葚、黑豆等，黑色食物具有滋陰補(bǔ)肝腎的作用。還要多吃高蛋白質(zhì)含量的食物補(bǔ)充氨基酸。藥物方面可以服用金匱腎氣丸。