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      何峰主任醫(yī)師
      泌尿外科

      生殖器按摩

      閱讀:3.51k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 生殖器按摩

      精選回答:
        • 何峰 主任醫(yī)師
        • 泌尿外科
      • 男性生殖器保健按摩法有睪丸按摩,用手抓住睪丸,輕柔的反復(fù)按壓,每天重復(fù)做二十次,還有腹部按摩,用兩手掌從劍突部向恥骨聯(lián)合部推動,每天重復(fù)做,還有點會陰按摩,用手指頭點揉會陰穴。根據(jù)你的描述,可能由于工作生活壓力大,熬夜,40歲以上,會出現(xiàn)腎虛,性功能減退的現(xiàn)象,出現(xiàn)生殖器的疼痛等。建議少吃辛辣,戒煙限酒,不要熬夜,沿腹部兩側(cè),向生殖器方向推揉。假如愿意使性器官增大的狀況下,多做推拿,并不是可以具有多好的實際效果,單純性推拿不可以改進,出現(xiàn)夫妻生活不可得優(yōu),通常常見于夫妻生活頻繁,腎虧等造成,能夠服食五子衍宗丸等用藥治療,還可以到醫(yī)院中醫(yī)科就醫(yī)開展辯證,在大夫具體指導(dǎo)下開展用藥治療。平常要留意歇息,防止疲勞,防止工作壓力,中止夫妻生活,留意營養(yǎng)與膳食,多吃補腎的食物,適度開展人體鍛練。
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      • 腎部按摩手法
      • 在按摩之前可以把雙手擦熱,然后用擦熱的掌心上下來回搓腰后背部,揉搓二至三分鐘之后手如果覺得累的話,可以用拳頭輕輕捶打腎腰背部,這樣的方法交替二至三回。自我按摩的話,一般是在正常的室溫18-22攝氏度下進行的,通常是要求脫掉上衣(如果天氣冷的話可以穿件薄款內(nèi)衣)坐著或者站著都可以,最重要是得放松肌肉。也可以用木錘敲擊涌泉約30分鐘左右即可,三:小腿上的足三里這個穴位,也可以用按壓或敲擊的方式。生活里,可以經(jīng)常按摩三個穴位,從而起到強身健腎的作用。命門穴和會陽穴是治療腎虛陽痿的特效穴位情志刺激、六淫侵襲、飲食不當、縱欲過度等都會導(dǎo)致體內(nèi)元陽虧虛,或耗傷陰精而發(fā)生陽痿,這就是腎虛陽痿。出現(xiàn)腎虛主要是分為腎陰虛還是腎陽虛,其實通過穴位的按摩也是可以改善癥狀的,但是在飲食上也可以多吃一些補腎之類的黑色食物。
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      • 頭部按摩的好處
      • 從整體來看,頭部按摩還是有很多好處的,通過按摩頭部,幫助穩(wěn)定血壓,按摩頭皮還能刺激頭皮上的毛細血管,使其粗大一些,血液循環(huán)加快,從而使人精力旺盛,同時建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時作息,不要熬夜。還能改善腦部的血液循環(huán),提高大腦的攝氧量,還有益智健腦,增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎等各種好處,同時頭部按摩,還能更好的預(yù)防失眠、耳鳴、耳聾、目眩等毛病。頭部按摩有健腦安神,聰耳明目的作用。
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      • 睡眠不好按摩哪個部位
      • 因此在治療睡眠不好的時候,可以按摩頸椎的兩側(cè)以及胸的兩側(cè),這樣可以對植物神經(jīng)的紊亂,起得很好的改善作用,另外可以對于脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)兩側(cè)的心腧、脾腧、肝腧和膽腧和腎腧等穴位進行有效的按摩,可以緩解由于肝、心、脾等臟器的虛弱而導(dǎo)致的睡眠不好。另外睡眠不好也和心氣虛、膽氣虛以及氣血虛等原因有關(guān)系。還可以按摩四神聰、睡穴、神門穴、三陰交等穴位,適當按壓,可刺激人體經(jīng)絡(luò),幫助睡眠。對于失眠的人來說,三焦穴是一個很好的按摩方向。消化不好主要按摩中脘穴(肚臍上4寸)、下脘穴(肚臍上2寸),順時針摩腹200次,按揉足三里穴(膝眼下三寸),平時還可以捏脊,因為背部膀胱經(jīng)有脾俞穴及胃腧穴,而且捏脊時刺激督脈,中醫(yī)認為消化不好為胃中無火,所以刺激督脈可助陽促進消化。除此之外,胃病三分養(yǎng)七分治,重要的是平時進食易消化的食物,多喝點小米粥。
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      • 按摩的時間是不是越長越好
      • 普通街上的按摩店包括盲人按摩,他們治療是以時間為算的,好多就是45分鐘一個點。好多人認為治療時間越長越好,其實不是這樣子的。到醫(yī)院是以病種來分的,一個病種的治療基本是十分鐘上下,一般的治療有十分鐘上下就夠了。其實它本身按摩也是一種外力,作用到這個人身體上的時間長了,有好多人做完之后說肌肉痛,除了本身一開始按摩有個適應(yīng)的過程之外,也存在過度治療的問題在內(nèi),就是超出你的治療的承受力,所以它也會產(chǎn)生一些不適,并不是那種治療時間越長越好。
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      • 一般按摩能起到什么作用
      • 按摩對于全身的主要的一個治療作用,你適當?shù)厥褂眠@些按摩手法對全身的穴位都有一個比較好的這樣一個刺激,同時這個按摩的話還可以對全身的氣血起到一個比較好的作用,通過不同手法的交替使用和選取使用對全身氣血的運行起到了一個推動和促進的作用,暢通了氣血以后,那么許多我們說酸麻、疼痛這些感覺,往往都會得到一個很好的緩解。
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