十大孕婦葉酸排行榜
閱讀：1.06k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 十大孕婦葉酸排行榜
精選回答：
-
- 鐘其梅 主治醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 孕婦在懷孕期間可以遵醫(yī)囑選擇服用葉酸藥物來補葉酸，同時還可以通過吃一些西藍(lán)花、菠菜等深顏色的蔬菜來補充葉酸。您平時需要多休息，避免身體勞累，保持飲食營養(yǎng)多元化，避免偏食。在懷孕之前，準(zhǔn)爸爸一起服用葉酸，寶寶會更健康，因為葉酸有改善精液質(zhì)量的作用。也就是說，從備孕到懷孕，差不多要吃半年時間的葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，準(zhǔn)媽媽們孕前3個月到孕后3個月需每天服用0.4mg，可以預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形，比如無腦兒、脊柱裂等，至于什么樣的葉酸，只要是正規(guī)廠家都可以。如果曾經(jīng)生育過神經(jīng)管缺陷或是家族有遺傳缺陷的孕婦，建議做葉酸測定，確定葉酸需要量，以進(jìn)一步指導(dǎo)用藥。