睡覺(jué)中猝死的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 睡覺(jué)中猝死的方法
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 睡眠不足，從整體上來(lái)看，如果睡眠規(guī)律性不強(qiáng)，長(zhǎng)期睡眠無(wú)規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，精神抑郁，也會(huì)影響心臟的調(diào)節(jié)功能，通宵導(dǎo)致猝死是主要原因。經(jīng)常情緒不穩(wěn)，好激動(dòng)，會(huì)引起內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使血壓升高，引起左心室負(fù)荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動(dòng)脈供血不足，從而誘發(fā)心臟病。睡覺(jué)中猝死的因素有很多，可能與平時(shí)熬夜過(guò)多，過(guò)于勞累，高血脂，長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)有密切的關(guān)系，可能會(huì)出現(xiàn)胸痛，胸悶，心慌，頭暈頭痛。平時(shí)需要預(yù)防措施，絕對(duì)不能熬夜，不能過(guò)于勞累，如果是有高血脂需要服用降血脂的藥物治療的，適當(dāng)鍛煉對(duì)身體有好處的。睡覺(jué)的時(shí)候壓住手臂會(huì)造成手臂麻木或失去知覺(jué)，但不會(huì)造成猝死，在長(zhǎng)時(shí)間壓著手臂出現(xiàn)手臂麻木或失去知覺(jué)的時(shí)候，建議不要緊張也不要擔(dān)心，可以進(jìn)行局部按摩，局部按摩可以改善血液循環(huán)，隨后可逐漸恢復(fù)正常，不需要治療也沒(méi)有什么影響，建議放松心情，只要慢慢活動(dòng)就可以恢復(fù)的。