酸奶補(bǔ)鈣嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 酸奶補(bǔ)鈣嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 正常情況下就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言，酸奶和牛奶沒(méi)有什么太大差異，酸牛奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)殺菌后添加有益菌經(jīng)發(fā)酵后所得的產(chǎn)品。其很好保留了原牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以仍有補(bǔ)鈣的效果。喝酸奶是不可以起到補(bǔ)鈣的作用的，如果說(shuō)在懷孕的過(guò)程當(dāng)中有缺鈣的情況下，要進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，現(xiàn)在各種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品適合孕婦吃的都是比較多的，一定要通過(guò)正規(guī)的渠道來(lái)進(jìn)行相關(guān)的選擇，這個(gè)沒(méi)有什么太大的影響，除了藥物的補(bǔ)充以外，在日常的飲食當(dāng)中多喝一些牛奶，各種的食物，搭配來(lái)吃。