酸性體質(zhì)吃什么
閱讀：1.01k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 酸性體質(zhì)吃什么
精選回答：
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 一般都是由于過度勞累飲食不合理所引起的，在日常生活中可以多吃一些偏于堿性的食物，比如水果蔬菜等綠葉植物像是黃瓜，苦瓜，葡萄，大豆，胡蘿卜等等。平時(shí)要注意多休息，避免勞累過度，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。而長期處于酸性體質(zhì)容易導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，特別是腫瘤的產(chǎn)生。由于長期飲食攝入肉類及其他蛋白質(zhì)富含氨基酸的食物,容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。醫(yī)學(xué)上并沒有酸性和堿性體質(zhì)的說法，不過人體在某一段時(shí)間內(nèi)，由于內(nèi)臟病變，或者攝入過酸，過多堿性食物可能會短時(shí)間改變體內(nèi)的PH值，也就是出現(xiàn)酸堿性變化。堿性食物也有很多，比如蘿卜，大豆，番茄等等。