糖尿病食譜三餐大全集
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 糖尿病食譜三餐大全集
精選回答:
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 糖尿病患者一日三餐詳細(xì)食譜是每日主食必須吃夠,不得少于300克,但是需要以燕麥、糙米、玉米等粗糧為主。攝取的蔬菜沒有具體限制,但是要少吃高淀粉食物。飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療方法,所以一定要控制好熱量,合理安排飲食,再平衡膳食的基礎(chǔ),下一定要控制好總熱量的攝入,盡量讓谷類、肉類、奶、蛋、蔬菜以及水果全面均衡攝入。糖尿病患者早餐可以燕麥粥或者無糖豆?jié){、鮮奶,中午可以吃一些瘦肉、魚肉以及蔬菜,中間可以選擇吃一些含糖量少的水果,晚上可以吃一些蔬菜和豆制品?;颊咭苊獬悦垧T、果醬、冰淇淋等含糖量高的食物,還不能吃高膽固醇的食物。