西蘭花的營養(yǎng)價值
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 西蘭花的營養(yǎng)價值
精選回答:
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 西蘭花富含多種營養(yǎng)成分,首先礦物質(zhì)成分是很全面的,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。除此之外,西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,這些營養(yǎng)成分對身體都是有好處的。