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      何峰主任醫(yī)師
      泌尿外科

      性功能增強(qiáng)方法

      閱讀:738 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 性功能增強(qiáng)方法

      精選回答:
        • 何峰 主任醫(yī)師
        • 泌尿外科
      • 按摩可以幫助提高男性性功能,且按摩方法一般比較簡(jiǎn)單,可以將雙手搓熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動(dòng),向右轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉緊陰囊,固定外腎,用另一只手掌心置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。手淫沒有什么生強(qiáng)性功能的辦法,手淫的話容易導(dǎo)致腎虛,或者是泌尿系統(tǒng)炎癥,嚴(yán)重的話容易影響性功能的,所以平時(shí)避免手淫,適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘⒁舛喑砸恍┭a(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,如果性功能不好的話,建議服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療一段時(shí)間剛開始性生活的時(shí)候,早泄也是比較常見的現(xiàn)象,主要由于性經(jīng)驗(yàn)不足或者緊張等原因引起的??梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)腎固精的中藥調(diào)理,也可以用一些延時(shí)的膏藥或者噴劑等等,效果都是不錯(cuò)的。
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      • 怎么保養(yǎng)性功能
      • 其次,可以通過調(diào)理食物的方法補(bǔ)腎,如洋蔥、韭菜、海參、烏龜、羊肉、狗肉等,這些方法可以保養(yǎng)性功能。保養(yǎng)性功能的方法很多,保養(yǎng)腎功能可以用藥物調(diào)理的方法來保養(yǎng),如枸杞、鹿茸、鎖陽(yáng)、菟絲子、黨參、冬蟲夏草等。此外,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋硌a(bǔ)腎,男性性交需要控制,不要有太多的性行為,平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)。一般腎虛會(huì)四肢冰涼無力,夜晚經(jīng)常失眠多夢(mèng),還會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、精神不振,腰酸伴有陣疼。可以通過一些食療法來調(diào)養(yǎng)身心,可以多吃羊腎、牛肉、牛奶和雞肉雞蛋等豐富蛋白質(zhì)的食物,多吃黑豆,核桃,栗子等補(bǔ)補(bǔ)。另外,多做些湯水補(bǔ)腎,比如:巴戟牛鞭湯、枸杞牛鞭湯、當(dāng)歸牛鞭湯等等。男人保養(yǎng)性功能方法有以下幾種:第一,自信,要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的,是富有生殖能力的,在精神上立足于不敗之地。第二,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),慢跑或步行,著重鍛煉下半身,加強(qiáng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。第三,飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多進(jìn)食些海味類食物,這些海味含鋅多,對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。
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