血糖高能吃桔子嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 血糖高能吃桔子嗎
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 苦瓜、燕麥、黑木耳等都具有降血糖的功效，對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者，還可以服用降血糖的藥物治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期去醫(yī)院復(fù)查。可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，但是不要吃的太多，建議您調(diào)整飲食習(xí)慣，吃一些清淡且容易消化的食物，避免進(jìn)食過(guò)多高脂肪和高熱量的食物。并且食用水果后需要將主食的量適當(dāng)?shù)臏p少，防止血糖的升高。水果食用的時(shí)間是在兩餐之間，最好是下一餐的餐前一個(gè)小時(shí)。桔子本身屬于低升糖指數(shù)的水果，在血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下，可以吃，但也要適量，可以在兩餐之間進(jìn)食一兩，如果吃的過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，引起血糖波動(dòng)，不利于血糖控制。高血糖的人可以吃桔子，桔子富含豐富的維生素，尤其富含有豐富的維生素C，抗壞血酸，對(duì)提高免疫力，防止動(dòng)脈硬化，保護(hù)心腦血管，潤(rùn)腸通便，消除疲勞、防癌都有作用。