血脂高不能吃什么食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 血脂高不能吃什么食物
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 血脂高的人應(yīng)多吃蔬菜和各種水果，尤其是綠葉類蔬菜，其他食物，包括番薯、茄子、洋蔥、大蒜、香菇、木耳、豆類、燕麥片等，都可以選擇。不宜吃魚籽、蟹黃、肥肉、蝦頭、動物內(nèi)臟等類食物、也不宜吃含糖高的食物。血脂高不能吃一些油脂含量大的食物，如一些油炸食品，如油條，糕點等，還有一些動物的內(nèi)臟，如豬頭肉，肝臟，燒烤等。平時一定要注意戒酒，除了通過飲食控制降低血脂外，還需要加強體育鍛煉，減輕體重，降低血脂。