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      呂志勤主任醫(yī)師
      神經(jīng)內(nèi)科

      褪黑素能治失眠嗎

      閱讀:1.28k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 褪黑素能治失眠嗎

      精選回答:
        • 呂志勤 主任醫(yī)師
        • 神經(jīng)內(nèi)科
      • 有很多患者在患有失眠的時候不想用安眠藥來進行治療,就可以使用褪黑素來進行治療。但是褪黑素不能長期的使用,長期使用會有依賴性如果癥狀有所減輕要停止使用。想要緩解失眠一日常也要注意勞逸結(jié)合,不能長期的熬夜。如果你過量的使用褪黑素,會抑制促性腺激素的分泌,導致內(nèi)分泌紊亂,誘發(fā)乏力、沒有精神、消化不良等異常表現(xiàn)。建議:你需要定期去醫(yī)院復查,確定失眠治療的情況。如果你按醫(yī)囑使用褪黑素治療疾病,一般不存在副作用。褪黑素是可以治療失眠的,但是這種藥物,屬于保健品,而不是真正的國藥準字號藥物,使用褪黑素雖然說沒有明顯的副作用不良反應,但是治療作用也是有限的,可以作為保健品來使用而不是藥物,如果是出現(xiàn)了嚴重的睡不著覺,失眠,需要及時的看醫(yī)生確定什么原因及時治療。
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      • 不適合吃褪黑素的人一般比較多見的是妊娠期婦女以及酒精過敏者、嬰幼兒、青少年、心腦疾病患者等。您需要在醫(yī)囑安排下服用褪黑素,避免私自服用褪黑素,多吃富含維生素的食物。而且出現(xiàn)了腎臟功能不好,會導致代謝出現(xiàn)問題,盡量要遵醫(yī)囑用藥,出現(xiàn)腎臟功能不好,可能會導致肝腎的問題,可能會引起出現(xiàn)失眠和多夢的情況,平時要注意合理搭配飲食,避免吃辣椒,避免出現(xiàn)太咸的食物,而且一定要注意保持良好的飲食規(guī)律。腎臟不好的人是不可以吃黑色素的。褪黑素適合成年人服用,主要用于改善睡眠,而且還可以舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥能夠促進良好的睡眠。建議您的情況是可以適當?shù)姆?,通常來說,女性在35歲之后,體內(nèi)自身的分泌的褪黑素就會下降,這個時候容易出現(xiàn)睡眠紊亂,可以服用褪黑素。如果沒有睡眠質(zhì)量不好,是沒有必要吃褪黑素的。
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