脫發(fā)食療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 脫發(fā)食療
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 同時(shí)患者需要多食用維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等。脫發(fā)患者常見的食療方式是多食用黑芝麻、核桃仁、山藥、黑豆等食物，緩解癥狀。平時(shí)需要注意休息，避免熬夜。脫發(fā)食療飲食應(yīng)該保持清淡，少吃刺激性的食物可以嘗試用二十克黑芝麻，加上一百克粳米其他米也可以，再加上枸杞十克，一起熬煮。嘗試將紅棗，核桃，桑椹，黑豆，粳米混在一起熬煮成粥，每天煮一碗喝，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，可以緩解腎虛造成的斑禿，同時(shí)也可以補(bǔ)足氣血，讓人精力旺盛。成粥，堅(jiān)持服用會(huì)對(duì)脫發(fā)現(xiàn)象有所改善。建議：平日患者要適當(dāng)吃些可以增強(qiáng)腎臟功能的食物，其中以堅(jiān)果為主，每天要保證瓜果蔬菜的攝入量。從患者目前情況進(jìn)行判斷，其依靠食療來(lái)治療脫發(fā)，是完全可行的，患者發(fā)生脫發(fā)的原因，主要是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。