維生素a對(duì)皮膚的作用
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 維生素a對(duì)皮膚的作用
精選回答：
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- 江光明 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)皮膚科
- 維生素A主要功效是增進(jìn)角質(zhì)化，使指甲和毛發(fā)強(qiáng)健，增進(jìn)皮脂腺和汗腺的功效。缺乏時(shí)，皮膚變得易干燥和粗糙，毛發(fā)和指甲會(huì)變得懦弱、光澤差。另外甜菜、菠菜、桃、杏、比目魚(yú)等含維生素A也較多。維生素A是一種脂溶性維生素，在很多化妝品中都會(huì)使用到，而維生素A多數(shù)存在動(dòng)物性食品中，所以如果吃素的話，會(huì)影響到皮膚，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，可以起到對(duì)抗自由基、促進(jìn)皮膚柔軟和補(bǔ)濕、抗角質(zhì)化、延緩皮膚衰老等作用，并且對(duì)粉刺、皮膚凍瘡等均有很好的作用。在皮膚科中，維生素A是應(yīng)用非常廣泛的一種維生素，因?yàn)樗兄３制つw柔軟和豐滿，改進(jìn)皮膚的鎖水功能，同時(shí)有較明顯的抗角質(zhì)化的效果，并能延緩皮膚老化，在皮膚細(xì)胞的分裂和發(fā)育方面有調(diào)節(jié)作用。有助對(duì)粉刺進(jìn)行局部治療，以及防止皮膚粗糙皸裂、凍瘡和頭屑等。