一個(gè)動(dòng)作消除耳鳴
閱讀：2.06w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 一個(gè)動(dòng)作消除耳鳴
精選回答：
-
- 楊海弟 主任醫(yī)師
- 耳鼻喉科
- 消除耳鳴的動(dòng)作有：可以用兩只手按摩耳輪，一上一下交替進(jìn)行，每次持續(xù)15分鐘左右，可以有效緩解耳鳴。還可以用食指按摩外耳道，每次按15-30下，有利于消除耳鳴。也可以用兩只手掌分別按住兩只耳朵，用食指和中指敲擊頸部，可以聽到咚咚的聲音。建議：出現(xiàn)耳鳴后，您需要及時(shí)去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進(jìn)行耳內(nèi)鏡等檢查。如果是神經(jīng)性耳鳴，遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物積極治療，平時(shí)需要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，注意休息。目前臨床上無法通過一個(gè)動(dòng)作消除耳鳴。鳴天鼓法:分別用兩只手掌按壓兩個(gè)耳朵，并且用食指中指敲打頸部，有利于消除耳鳴。鼓膜按摩法，用中指輕按外耳道，每一側(cè)耳朵按壓15-30次，每日做3次，可以促進(jìn)氣血流通。一般而言，一個(gè)動(dòng)作是不可以消除耳鳴的，但是經(jīng)常做如下動(dòng)作對消除耳鳴有幫助。