預(yù)防乳腺癌的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 預(yù)防乳腺癌的食物
精選回答：
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- 楊慧琪 主任醫(yī)師
- 普通外科
- 第二階段的預(yù)防工作是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療乳腺癌。為了預(yù)防乳腺癌的發(fā)生發(fā)展，要做好以下三階段的預(yù)防工作。包括：低脂、高纖維素飲食，適當(dāng)運(yùn)動控制體重，避免長期服用避孕藥等雌激素類藥物，適齡婚育及鼓勵哺乳等。乳腺癌主要是乳腺內(nèi)組織發(fā)生惡性病變引起的，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，平時(shí)需要保證良好的生活方式，避免熬夜、過度勞累，并且保持良好的心情，避免頻繁生氣、郁悶等。另外保證營養(yǎng)攝入充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期做乳腺檢查，尤其是有乳腺癌家族史的女性。乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，目前對于乳腺癌的病因還不是很清楚，所以還沒有確切的可以預(yù)防乳腺的方法，也沒有可以預(yù)防乳腺癌的疫苗。