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      張秀瓊主任醫(yī)師
      婦產(chǎn)科

      月經(jīng)量少如何補

      閱讀:680 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 月經(jīng)量少如何補

      精選回答:
        • 張秀瓊 主任醫(yī)師
        • 婦產(chǎn)科
      • 多食溫性、補氣益血的食物,如阿膠、紅棗、雞蛋等;建議:多喝熱水或生姜紅糖水,注意保暖,促進體內(nèi)寒氣的排出;月經(jīng)量少與體質(zhì)較差或食用較為生冷、辛辣等刺激性食物有關(guān)。
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      • 月經(jīng)量少時間長,有可能和平時的生活習(xí)慣有關(guān),比如經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,過度勞累,經(jīng)常進食生冷、辛辣的食物等,此外還有可能是婦科疾病引起的,臨床上常見的有宮頸炎、子宮肌瘤等。同時,由于子宮內(nèi)膜結(jié)核的內(nèi)膜癥,子宮內(nèi)膜變得薄等,月經(jīng)量變得少。平時的飲食可以多補一些血補氣。如果患者出現(xiàn)的月經(jīng)量少,而且月經(jīng)時間比較長的情況,很有可能是子宮內(nèi)膜過薄或?qū)m腔粘連引起的。還有可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常,導(dǎo)致雌孕激素水平不足引起的。
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      • 月經(jīng)量少如何補
      • 多食溫性、補氣益血的食物,如阿膠、紅棗、雞蛋等;建議:多喝熱水或生姜紅糖水,注意保暖,促進體內(nèi)寒氣的排出;月經(jīng)量少與體質(zhì)較差或食用較為生冷、辛辣等刺激性食物有關(guān)。
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      • 產(chǎn)后哺乳期,在第一次來月經(jīng)的時候,可能是沒有排卵,出現(xiàn)月經(jīng)量減少是暫時可以觀察的,因為哺乳期由于受泌乳的影響出現(xiàn)月經(jīng)量少,不規(guī)律的出血都是比較常見的癥狀,大部分為產(chǎn)后的六個月以后月經(jīng)才能恢復(fù)正常。但是有的人也可能在整個哺乳期都不會來月經(jīng)的,因此,出現(xiàn)月經(jīng)量的減少也不一定是有問題的,一般等到斷奶以后,月經(jīng)量就能夠恢復(fù)正常的。
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      • 產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量少
      • 產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的量只要在5-80ml之間就是正常的,不哺乳的產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng),平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。而哺乳女性月經(jīng)的恢復(fù)會推遲很多,有的甚至?xí)诓溉槠谠陆?jīng)一直不來潮,平均在產(chǎn)后4-6個月左右恢復(fù),有些人等到寶寶一歲的時候月經(jīng)才恢復(fù)正常。對于產(chǎn)后第一次來月經(jīng),由于處在哺乳期內(nèi),泌乳素會相對增高,泌乳素增高會抑制排卵,抑制其它激素的分泌,可導(dǎo)致月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜剝脫減少或者子宮內(nèi)膜較薄,從而導(dǎo)致月經(jīng)量少,哺乳期第一次月經(jīng)量少是正常的,不必?fù)?dān)心。大部分哺乳期的女性在來月經(jīng)前就已經(jīng)恢復(fù)了排卵,所以在確認(rèn)沒有懷孕的情況下才是正常的。所以如果出現(xiàn)這種情況,可以用早孕試紙檢測,排除懷孕,同時注意合理飲食、增加營養(yǎng)、注意休息。
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      • 產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量少
      • 在分娩后第1次來月經(jīng)月經(jīng)量比較少,因為在分娩后特別是采取母乳喂養(yǎng),因為母乳喂養(yǎng)會引起月經(jīng)不正常月經(jīng)量比較少也是正常生理性的,不用太擔(dān)心。但是如果不是采取母乳喂養(yǎng)的方式,在來月經(jīng)的時候,量可能稍微會多一些,只要是在正常的范圍,就不需要太擔(dān)心。在產(chǎn)后月經(jīng)一般恢復(fù)不會太規(guī)則,但是也要有性生活的時候,盡量采取避孕措施,以免意外懷孕帶來不便。
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