月經期間適合煲什么湯
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經期間適合煲什么湯
精選回答：
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- 張印星 副主任醫(yī)師
- 婦產科
- 女性在月經期間，可以喝些驅寒取暖、預防痛經、防止貧血的湯。常見的有生姜紅糖湯、紅棗桂圓湯、魚湯、參雞湯、紅豆湯等。另外，月經期的女性還要注意個人衛(wèi)生，保持足夠的休息。月經期間的女性需要多喝補充氣血的湯品，如生姜紅棗湯，具有排出女性體內寒氣、活血化瘀、補充氣血的功效。其次患者也可以飲用鯽魚湯，鯽魚湯可以調整體內激素水平，減少女性經期不適癥狀。月經期可以喝紅棗花生湯、黑木耳蓮藕湯、姜棗紅糖水、紅棗桂圓湯、黃芪雞汁湯比較好，這些湯能夠有補氣補血的效果。來月經的時候要多休息，避免勞累，這段時間不能吃辛辣刺激和生冷的食物，還需要適當?shù)倪M行體育鍛煉。