月經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎
精選回答：
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- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期喝豆?jié){還是比較好，最好是喝熱豆?jié){，不要使用過量，這樣會(huì)加重腹部疼痛的情況，因?yàn)槎節(jié){里面含有天然的雌激素，通?？梢约皶r(shí)的給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛以及惡心嘔吐的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，通常屬于經(jīng)期綜合癥?？梢缘?，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，可促進(jìn)脂肪，膽固醇的排泄，對(duì)防止便秘，預(yù)防肥胖具有很大的幫助，可以補(bǔ)充氨基酸，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還有使血液中的膽固醇保持最低的狀態(tài)，可讓血液變得更清潔，起到一個(gè)軟化血管，穩(wěn)定血壓的作用喝豆?jié){的時(shí)候還應(yīng)注意必須要煮開之后才可以喝，如果喝了沒煮熟的豆?jié){就會(huì)造成中毒現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵诙棺又泻性硭?、胰蛋白酶抑制素等，這些物質(zhì)是屬于有害物質(zhì)，如果未煮熟就飲用，就會(huì)造成消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等情況。月經(jīng)期間不正確的飲用豆?jié){是有一定的危害的，尤其是對(duì)于一些人，如果空腹飲用豆?jié){，就會(huì)刺激到人體的胃腸道排空，使得營(yíng)養(yǎng)元素不能夠吸收。