怎樣增加黑色素
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
怎樣增加黑色素
精選回答：
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4、羊肉、海鮮、白酒、蔥、蒜等發(fā)物或熱性食物不要吃。增加黑色素的方法有：1、少吃一些富含維生素C的食物，維生素C是會(huì)抑制黑色素的沉淀的。3、多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物。增加黑色素，主要是通過(guò)食補(bǔ)，建議您平時(shí)可以多吃紫米、黑米、黑芝麻、黑豆等五谷雜糧，動(dòng)物類(lèi)可以多吃烏雞、海參、深海魚(yú)或者甲魚(yú)等。另外患者平時(shí)還要多補(bǔ)充鐵和銅元素，有利于黑色素的吸收。黑色食物中地黑色素營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它的功效是具有抗衰老、防各種癌病等功效，尤其是白癜風(fēng)疾病效果更加明顯。建議多食用黑豆、黑木耳、黑蕎麥和黑米等食物，可以有效補(bǔ)充人體內(nèi)黑色素缺失。
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頭發(fā)黑色素
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正常情況下，頭發(fā)的黑色素是來(lái)源于毛囊中的黑色素細(xì)胞分泌的黑色素顆粒，由于年齡的增加，頭皮毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞數(shù)量減少或功能呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)，發(fā)絲內(nèi)黑色素的含量減少，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，酪氨酸是黑色素合成原料。因此想要補(bǔ)充頭發(fā)的黑色素可以適當(dāng)攝入一些富含酪氨酸的食物，并且在排除有黑色素功合成及代謝功能異常的情況下，加強(qiáng)鍛煉，注意休息減少熬夜，保持心情愉快也能有所幫助?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)多吃富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，如牛肉，豬肉，禽蛋，新鮮蔬菜，豆類(lèi)，花生，黑芝麻，葡萄干，硬殼果類(lèi)，貝殼類(lèi)食品等。色素性脫失病患者的血液及白斑部位缺乏某些微量金屬元素，導(dǎo)致體內(nèi)酪氨酸酶活性下降，影響黑色素的合成代謝，導(dǎo)致病變發(fā)生。如果你覺(jué)得頭發(fā)很黃缺少黑色素，想更好的補(bǔ)充，平時(shí)還應(yīng)該注意喝一些何首烏，更應(yīng)該注意吃一些中藥調(diào)理，這樣才可以幫助及時(shí)的補(bǔ)充，引發(fā)頭發(fā)很黃，也不會(huì)造成其他的影響，所以只要不是黃的很厲害，患者都不需要刻意的處理。
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抑制黑色素
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你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況來(lái)看，黑色素是由皮膚里面的黑色素細(xì)胞合成和分泌的，如果想抑制黑色素，實(shí)際上也就是抑制黑色素細(xì)胞的功能，它有這么幾個(gè)途徑。第四，使用一些抑制黑色素藥物，比如說(shuō)氫醌霜，壬二酸霜等，這些都是可以直接抑制黑色細(xì)胞酪氨酸酶功能，抑制黑色素的生成。所以要控制局部的炎癥，使用抗炎的藥物，間接的是抑制黑色素。抑制黑色素生長(zhǎng)盡量不要去紫外線強(qiáng)的環(huán)境下工作盡量避免暴曬，這樣都可以有效抑制黑色素，夏天在外出的時(shí)候最好穿防曬服或者是佩戴帽子，可以有效防止皮膚暴曬，可以有效減少黑色素的生長(zhǎng)，黑色素生長(zhǎng)過(guò)快，會(huì)出現(xiàn)身體的皮膚較黑或者是發(fā)紅，直接影響美觀。另外由于不注意防曬，紫外線過(guò)度照射也會(huì)使皮膚顏色加深。可以多吃一些番茄，葡萄，石榴等具有抗氧化，抑制黑色素生成的食物。建議平時(shí)要進(jìn)行物理防曬或者化學(xué)防曬，外出時(shí)可以打傘或者涂抹防曬霜。
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怎樣增加黑色素
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4、羊肉、海鮮、白酒、蔥、蒜等發(fā)物或熱性食物不要吃。增加黑色素的方法有：1、少吃一些富含維生素C的食物，維生素C是會(huì)抑制黑色素的沉淀的。3、多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物。增加黑色素，主要是通過(guò)食補(bǔ)，建議您平時(shí)可以多吃紫米、黑米、黑芝麻、黑豆等五谷雜糧，動(dòng)物類(lèi)可以多吃烏雞、海參、深海魚(yú)或者甲魚(yú)等。另外患者平時(shí)還要多補(bǔ)充鐵和銅元素，有利于黑色素的吸收。黑色食物中地黑色素營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它的功效是具有抗衰老、防各種癌病等功效，尤其是白癜風(fēng)疾病效果更加明顯。建議多食用黑豆、黑木耳、黑蕎麥和黑米等食物，可以有效補(bǔ)充人體內(nèi)黑色素缺失。
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