坐月子吃什么下奶最快最多
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃什么下奶最快最多
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性坐月子期間如果奶水少，可以多喝一些下奶的湯水，比如常見的通草燉鯽魚湯，黃豆燉豬蹄湯，排骨湯，肉湯等都有下奶的功效。平常多讓孩子吸允乳頭，可以刺激乳頭，促進乳汁的分泌。如果坐月子可以多吃湯汁類的食物，比如雞湯，豬蹄湯，雞蛋湯下奶比較快，并且讓寶寶多刺激乳頭，有利于乳汁的分泌，必要的時候可以喝下奶藥，比如生乳汁，可以讓催乳師進行催奶。并且要保持睡眠充足，避免勞累熬夜，有利于乳汁的分泌，生活空間通風消毒。在坐月子期間可以喝些木瓜燉排骨湯，喝些鯽魚燉豆腐湯，喝些豬腳燉黃豆湯，能夠有效的起到催奶的作用，促進乳汁的分泌，平時多喝些湯水類，多讓孩子吮吸吮吸，多刺激刺激乳房，能夠有效的起到促進乳汁分泌的作用，坐月子期間多注意休息，不要太勞累，保持好心情，注意好衛(wèi)生。