坐月子可以吃牛肉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃牛肉嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)跟微量元素，氨基酸，脂肪含量低，在產(chǎn)褥期跟哺乳期吃牛肉對(duì)產(chǎn)婦及嬰兒都有好處，產(chǎn)后媽媽適量吃能夠強(qiáng)身健體，補(bǔ)氣增血，預(yù)防貧血，提供免疫力，對(duì)嬰兒視力發(fā)育也有好處。少吃辛辣生冷刺激食物，禁止性生活及盆浴42天。產(chǎn)后為了保證有充足的乳汁，還是需要多吃點(diǎn)帶湯類的食物或者多喝點(diǎn)補(bǔ)氣和補(bǔ)血的粥。媽媽們更要多吃應(yīng)季水果跟新鮮蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素C和其他需要的營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)你的這個(gè)提問(wèn)來(lái)講，不管是剖腹產(chǎn)或者順產(chǎn)坐月子，吃牛肉都是沒(méi)有問(wèn)題的，它不會(huì)影響傷口的愈合，牛肉是高蛋白物質(zhì)，還有利于傷口的愈合。但是坐月子也不能全部食用高蛋白的物質(zhì)，也要予以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充纖維素，如蔬菜和水果，這樣才能夠保持大便的通暢，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)和補(bǔ)充哺乳所需要的維生素。