坐月子能吃山藥嗎
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病情描述： 坐月子能吃山藥嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 所以月子期間吃，對身體是有好處的，不會影響孩子發(fā)育，對乳汁分泌也沒有影響。懷孕以后需要吃容易消化的飲食，不能吃導致上火的食品。每天適量吃2-3種蔬菜和水果，適量吃些肉食，這樣不僅可以滿足自己身體的營養(yǎng)，分泌的乳汁中也會有充足的營養(yǎng)。坐月子期間可以適量吃淮山藥，這種食物有健脾的功效，也有滋陰的作用。建議：月子期間要多吃些魚類、肉類等富含蛋白質的食物，要避免辛辣、刺激、寒涼等刺激性大的食物。山藥屬于溫性食物品種，具有補脾養(yǎng)胃，生津益肺等功效作用，對身體是沒有傷害的。