治療脾虛最快的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
治療脾虛最快的方法
精選回答：
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
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平時注意飲食均衡營養(yǎng)豐富，避免暴飲暴食。在服用藥物期間盡量放松心情，不要給自己太大的壓力，盡量減少負面情緒。不吃生冷、油膩、辛辣刺激以及油膩的垃圾食品。這種情況的話首先脾虛是虛癥，它不是一天導致的，是一個慢性的過程，因為生活起居不注意，飲食不注意，或貪涼飲冷不注意，長期作用的結(jié)果，恢復起來也是相對比較慢的，沒有什么特別快的配方的，相對來說用藥還是見效快一些的，可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下吃點，補中益氣丸、理中丸、人參健脾丸等。平時注意飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒，熬夜，勞累受涼的。脾胃虛熱可以使用中成藥進行治療，通常是健脾養(yǎng)胃的藥物，早上空腹的狀態(tài)下可以吃點生的花生米，細嚼慢咽，有利于保護胃黏膜，促進食欲。不要吃油膩、生冷和過于燥熱、刺激性的食物，要清淡飲食，細嚼慢咽，以軟食、碎食為主，多喝溫水促進代謝，注意不要受涼。
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脾虛怎么調(diào)理
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脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。
所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町斨械囊恍┝晳T、加強運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。
比如說，有些人因為工作關(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時，還需要戒除咖啡、濃茶這類飲料，遠離脾虛的傷害。
其次，還需要加強體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進行調(diào)理脾虛，比如鯽魚、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。
除了一般調(diào)理以外，還可以通過藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術(shù)顆粒進行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物。
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脾虛的癥狀有哪些
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脾虛的主要癥狀包括神疲乏力、食少便溏、腹脹等。
簡單來說，脾的功能有二：一是助胃消化，二是轉(zhuǎn)輸精微。谷物經(jīng)消化后變?yōu)榻蛞簹庋喔葼I養(yǎng)臟腑四肢，這個任務(wù)就是由脾來完成的。
如果有脾虛的情況，那么就有可能影響脾的運化功能，容易引起倦怠、無力，不想吃東西、惡心，腹瀉、大便糖稀，胸悶、腹脹，還可能出現(xiàn)水腫等癥狀，具體與脾虛的類型有關(guān)。
那么對于脾虛人群而言，應(yīng)健脾、益氣，可以選擇山藥、薏米、紅棗、黃豆、黑豆、牛肉等食品進行食補，烹調(diào)方式以清淡易消化為主。
如果長期脾虛，或者脾虛的癥狀比較多、比較重，也可以選擇藥物進行治療，以人參、黨參之類的健脾益氣藥物進行調(diào)理，或者也可以在醫(yī)生的指導下選擇中成藥，比如同仁堂參苓白術(shù)顆粒，由人參、茯苓、山藥等益氣健脾藥物組成，可用于改善脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力等癥狀。
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