坐月子下奶食譜大全
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子下奶食譜大全
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 通常推薦的食物有小米紅糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大棗水、公雞湯、排骨湯、芝麻山藥粥、清蒸鱸魚、鯽魚通草湯、鯽魚木瓜湯、豬腳花生湯、山藥羊肉湯、青菜丸子湯、木耳腐竹肉片、炒西蘭花等等。剖腹產(chǎn)術(shù)后要多進(jìn)食湯水，以及營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，有利于乳汁的分泌。