坐月子能吃哪些水果
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能吃哪些水果
精選回答：
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- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產科
- 女性在月子期間不光要適當的吃水果，也要注意吃含蛋白質的食物，如排骨、雞肉、魚、蝦以及新鮮的蔬菜、水果，有利于營養(yǎng)的全面、均衡，有利于女性身體的恢復，也有利于提高乳汁的質量和分泌量，滿足嬰兒的生長發(fā)育需求。女性在月子期間不光要在飲食上注意，也要注意保持生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，可以適當的活動，增強身體的抵抗力和免疫力，也有利于身體的恢復。