坐月子能不能吃板栗
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能不能吃板栗
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦能吃板栗，板栗的主要成分是淀粉，此外還含有豐富的微量元素，可以補中益氣，養(yǎng)血安神，健脾開胃，產(chǎn)后身體比較虛弱，適當(dāng)吃板栗，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。產(chǎn)后注意不要熬夜，建議飲食多樣化，最好多吃瘦肉、雞蛋，同時建議多吃魚、蝦等，可以補充蛋白質(zhì)。但是最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒涼的食物，比如剛從冰箱拿出的水果，容易引起腹瀉。